お盆は入院中でお墓参りが出来なかったので今日行ってきた。私の方の祖母、両親の墓が宇治にあるのでまずそちらの方へ行った。その後、東山三条の仏光寺へ・・、妻の方の先祖代々の墓は福井県だけど東山三条の仏光寺に分骨してある。

仏光寺

お参りを済ませてから京都駅地下のポルタへ行った。

食生活を変えてから米は玄米しか食べない。ポルタに八代目儀兵衛の玄米いなりのお店があるので買いに行った。

玄米いなりのお店

入院してから体重が4ｋｇほど減った。7月の入院で2ｋｇ、8月の入院で2ｋｇ、手術後4日間点滴だけなのでその時に体重が減る。退院してからの食事は野菜中心なので体重が増えない。

筋肉を付けて体重を戻すように運動をしないと・・・・。